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ドキドキ!出産準備講座の感想
桜の季節から青葉の季節へ!
気持ちの良いお天気が続きますね(^-^)

来月のヨガの合宿準備もあったりで、なかなかblogを更新できてませんが、少しずつ書ける時に書きます(笑)

先週金曜日は京都の宮元産婦人科さんでのマタニティヨガ。
2月から通われてる方は、家でもお気に入りのポーズを毎日続けてくださっていて、悩んでいた恥骨痛もすっかりなくなったそうです!

終了後、来月予定日の方お二人(何と同じ出産予定日!しかもヨガの合宿の日!)が出産準備講座を受けられました。

とその前にカフェタイム♪
 2017041402.jpg
妊婦さんに甘いもの・・・はなるべく避けて欲しいですが、大好きなものを我慢するのもストレスになりますね。
食べたあとは、お腹を冷やさないようタッチしてあたためてあげてください☆

初めての出産。いよいよ近づくにつれて、ドキドキ!!
お仕事をされている方はギリギリまで働かれてるので産休に入った途端、準備に追われたりすることもありますね。
何となくバタバタと過ごしてしまっている方も多いかも知れません。

産む・生まれてくるその時を、どのように迎えたいですか?

産後の話も交えながら、イメージしてもらいます。

「自分はどうしたいのか?」

自分の好きな事、快感覚、大事にしたいもの・・・


お腹にタッチしながら、赤ちゃんとともに過ごす大切な時間を
もっともっと味わってほしいな♡


お話させていただきながら、私自身も、色んなことに気付きます。
時には赤ちゃんの気持ちになって、色々想像したり・・・
それはそれは、楽しい!嬉しい!時間なのです。

************************************
(感想をご紹介させていただきます)

・つい出産までの陣痛はどれくらい痛いいんやろうとか、無事に自然にお産できるかなあとか、自分のことばかり考えてしまっていた。でも、不安なのは赤ちゃんも一緒で、一緒にがんばって出てきてくれるんだと思うと、とても穏やかな気持ちになれた。
産まれたらすぐ、「がんばったね」と頭を絶対なでてあげようと思う。
出産後も、一時一時を大事にして赤ちゃん自身と向き合っていきたい。ありがとうございました!

・出産時のイメージを改めて考えたり知る事ができ、ドキドキが少しワクワクな気持ちになりました。
出産後のイメージはあまりできていなかったので、知れた事が多く勉強になりました!!
陣痛は長くても90秒!ということも初耳でした!1分弱なので頑張ります!
色々前もって知る事ができたので、安心した事が多かったです。
早く会いたいような、まだお腹に居てほしいような気持ちですが、沢山タッチセラピーしようと思いました。
本日はありがとうございました。

☆☆

こちらこそ、ありがとうございました~~!!
宮元産婦人科でのマタニティヨガ、次回は4月28日(金)です。


◎マタニティヨガレッスン・マタニティ講座(妊婦生活編・出産準備編)のお問い合わせは下記まで。
個人レッスンや出張講座なども随時承ります。


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[2017/04/22 21:57] | マタニティ | コメント(0) | page top
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