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9月のマタニティヨガレッスン
暑い暑い時期を過ごす妊婦さん。お疲れ様です。
私自身も夏の終わりに生まれましたので、この時期に妊婦さんとお会いするとついつい「お疲れ様です~」と言ってしまいます(^-^;

宮元産婦人科医院さんでのマタニティヨガにも、間もなくご出産予定の妊婦さんが来てくださいました。
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暑いとはいえ、皆さん、冷房や飲食物で下半身は冷えているようです。
浮腫みも気になりますね・・・

身体の声を聞きながら、縮こまったところをゆっくりと伸ばして緩めて、ほーっと一息。
からだ中に温かいものが巡りめぐっていくいきます。

ぽわ~~んと緩み、何だか眠くなる。。。

終わったあとは、スッキリとした、心地良く、巡るからだ。

大切な【いのち】を育む・からだとココロ

     育んでいきましょう



★京都・宮元産婦人科医院さんでのマタニティヨガは第1・第3金曜日開催です。
 次回は、9月15日(金)13:00~14:30


★今月より、生野区の子育て広場さん5箇所で、月1回でマタニティヨガをさせていただきます。
 ご予約は、生野区子ども・子育てプラザさん(06-6752-8000)までお願いします。


①9月7日(木)11:00~12:00

 
東桃谷幼児の園「もこピヨ」
(勝山3-4-33)

②10月10日(火)10:30~11:30
 南生野いちょう保育園「ぽっぽ広場」(生野東4-1-22)

③11月14日(火)13:30~14:30
 こひつじ乳児保育園「ころころ」
(小路東1-17-28)

④12月10日(日)11:00~12:00
 大阪聖和保育園「ポ・ポ・ポ」
(桃谷5-10-29)

⑤1月11日(木)13:30~14:30
 聖浄保育園「どんどこ」
(舎利寺3-9-10)


ビジョンヨガレッスンは、どのクラスも妊婦さん参加していただけます。
定期的にマタニティヨガを受講希望される方は、随時レッスンを承っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

問い合わせバナー 

[2017/09/01 22:26] | マタニティ | コメント(0) | page top
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